Rimbombare

Rimbombare di pensieri – di Chiara Bonechi

RIMBOMBARE è un rumore di disturbo, nel momento in cui lo avverti vorresti liberartene.

Distesa sul tappetino, completamente rilassata col corpo, ascolto l’insegnante di yoga che con voce soave ripete di lasciare andare ogni tensione, ripete di lasciare fuori pensieri e preoccupazioni.

Intorno immobilità e silenzio ma nella mia mente la calma richiesta non c’è, i pensieri si muovono, si susseguono, corrono, parlano. Mi ricordano un appuntamento, una cosa da comprare, una visita da fare, quello che non ho detto e che avrei voluto dire, le parole migliori per farmi capire…

Cerco di concentrarmi sul “terzo occhio”, chiedo aiuto al respiro, mi impegno.

Adesso va un po’ meglio, ma com’è difficile rilassarsi!